Yogaworkshop mit Manuela Grüter
Sonntag 23.10.22. 09.30h - 11.30h
50.-  / oder 2h vom Yogaabo

In diesem Workshop wird dein Immunsystem für die kalte Jahreszeit gestärkt. Gezielte Yogahaltungen, Bewegungen und Atemübungen wirken anregend auf die Organe des Immunsystems aus. Zusätzlich stäkt eine Yoga Nidra Sequenz (Schlaf des Yogi*nis) deine Abwehrkraft durch Entstressung, tiefe Ruhe und Harmonisierung des Nervensystems.

Wenn du ein Yogaabo hast, werden dir 2h davon abgezogen. 
Matten und Hilfsmittel stehen im Studio zur Verfügung oder du nimmst deine Eigene mit.

Der Workshop ist für Anfänger und Geübte geeignet.