Eine 3-teilige Kursreihe in Meditation ab Januar 2025 

Zeit für Dich - Meditation Trilogie

Möchtest Du wissen, wie Du nach einem langen Arbeitstag abschalten und entspannen kannst? Oder zwischendurch Stress abbaust? Oder nach einem emotionalen Ereignis gut für Dich sorgen kannst?

Mit der Meditation Trilogie richte ich den Fokus ganz klar auf Selbstfürsorge und Selbstregulation.

Ich führe Dich mithilfe Deines Atems in verschiedene kurze Meditationen ein mit * the basics. Wie Du gezielt Deinen Körper in einfachen Schritten in die Ruhe bringst und Dich entspannen kannst, zeige ich Dir im 2. Teil ** the body. Im letzten Teil *** the expand lehre ich Dich, wie Du Dich mit Farben, Worten und Gefühlen in Dir wohlfühlen und ausdehnen kannst.

* the basics
9. + 23. Januar 2025, 19:15 - 20:15

** the body
6. + 20. Februar 2025, 19:15 - 20:15

*** the expand
13. + 27. März 2025, 19:15 - 20:15

Kursleitung: Verena Müller

gebürtige Wauwilerin, lebt seit 20 Jahren in Luzern und führt eine Shiatsu Praxis in der Altstadt von Luzern. Schon seit 1998 meditiert sie und freut sich, Dir ihre Erfahrungen weiterzugeben.
 

Ort: Raum4Sursee, Bahnhofstrasse 6b, 6210 Sursee

Preis: CHF 25 pro Abend oder CHF 140 bei 6 Teilnahmen

Anmeldung: per WhatsApp 079 779 31 35

Bist Du neugierig geworden? Dann melde Dich direkt bei mir.
Ich freue mich auf diese Reise mit Dir.

Verena Müller / www.verenamueller.ch
Praxis Verena Müller, Weinmarkt 11, 6004 Luzern